Especialistas en longevidad aseguran que un alimento rico en triptófano y magnesio puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. Consumido en cantidades moderadas antes de acostarse, también favorece la relajación muscular y ayuda a evitar despertares nocturnos.
Multimedios el Palomar una empresa tucumana que posee una gran trayectoria en medios, presente tanto en radio como en televisión