La papa aporta vitaminas, minerales y fibra, pero su valor nutricional depende en parte de cómo se prepara. Una especialista recomienda elegir métodos de cocción con poca grasa y conservar la piel para aprovechar mejor sus nutrientes.
La papa aporta vitaminas, minerales y fibra, pero su valor nutricional depende en parte de cómo se prepara. Una especialista recomienda elegir métodos de cocción con poca grasa y conservar la piel para aprovechar mejor sus nutrientes.
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