La flacidez en los brazos suele hacerse más visible después de los 40, pero un ejercicio de fuerza puede ayudar a fortalecer la zona y mejorar su firmeza. Conocé cuál recomiendan los especialistas y qué otros hábitos contribuyen a tonificar los brazos.
Ni pesas ni máquinas: el ejercicio que ayuda a tonificar los brazos y combatir las «alas de murciélago» después de los 40
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